Cvičení pro okamžité uvolnění těla i mysli
Fyzioterapeutický přístup ke cvičení pro zlepšení kvality života
Všechno vás bolí a schází vám energie? Nechcete cvičit na výkon, ale chcete se po lekci cítit posílení i uvolnění?
- začátečníci vítáni
- pro zdravá záda a silný střed těla
- návrat k pohybu po delší době
- šetrně sestavené lekce
- individuální přístup
Skupinové lekce
Od 18. září 2026, pondělky 19 - 20h
Přijď na skupinovou lekci do Sokol Vršovice.
Zdravotní jóga pro lidi, kteří si myslí, že na jógu nejsou.
Individuální lekce
Od září 2026
Ozvěte se a domluvíme se na individální lekci zaměřenou přesně na to, co potřebujete.
Individuální přístup pro nejlepší výsledky.
Jógové pobyty
Od jara 2027
Můžete se těšit na jógové pobyty v hotelu VZ Měřín, Slapská přehrada.
Jóga jako zážitek se skupinou stejně naladěných lidí, ze kterého se dá čerpat.