Cvičení pro okamžité uvolnění těla i mysli

Všechno vás bolí a schází vám energie? Nechcete cvičit na výkon, ale chcete se po lekci cítit posílení, ale i uvolnění?

Moje zdravotní jóga je zaměřená na uvolnění těla i mysli. Moje lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a pomáhají dosáhnout rovnováhy mezi fyzickým a mentálním zdravím. Přijď si odpočinout a získat novou energii pro svůj každodenní život.  

Dechové techniky, zdravý pohyb, uvolnění fascií.

Skupinové lekce

Od září: 

Přijď na skupinovou lekci do studia.

Individuální lekce

Ozvěte se a domluvíme se na individální lekci zaměřenou přesně na to, co potřebujete. 

Jógové workshopy a pobyty

Můžete se těšit na jógové pobyty v hotelu VZ Měřín, Slapská přehrada.